МБОУ «ЛИЦЕЙ №3» г.о. Прохладный, КБР

Начало приобщения к вредным привычкам, как правило, относится к подростковому возрасту.

Основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек.

Вот несколько советов, как избавиться от вредных привычек:

• прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорог, попросите у него совета.
• очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привычками или также как вы борются со своей болезнью.
• не позволяйте себе ни минуты незанятого времени
• примите на себя дополнительные обязанности по дому, в школе
• больше времени уделяйте физическим упражнениям.